Le meilleur smoothie énergie aux petits fruits!

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Baisse d’énergie?  Voici un smoothie qui vous donnera un coup de fouet!    Parfait pour commencer la journée en force ou pour se redonner du pep en mi-journée, voici le meilleur smoothie énergie aux petits fruits!  Je l’ai appelé le « Soleil Énergétique »!

Un smoothie qui ne contient que des fruits, des légumes et du gingembre.  Pas de produits laitiers ou autres ajoutés.   Du soleil et des vitamines dans notre breuvage tellement santé.  Important de se nourrir le plus possible d’aliments non-transformés.  

RECETTE DU MEILLEUR SMOOTHIE ÉNERGIE

recette smoothie sans produit laitier

Ingrédients du Soleil énergique

  • 1 poire
  • ½ mangue
  • ½ tasse ananas congelés
  • 1 clémentine
  • ½ tasse fraises
  • ¼ tasse framboises
  • ¼ tasse bleuets congelés
  • ½ banane
  • Quelques carottes crues
  • ½ c. a thé gingembre frais
  • ½ c.a thé graine de lin moulu

PRÉPARATION

Couvrir le tout d’eau dans le mélangeur et le tour est joué!   Toujours dans mon Vitamix qui est le meilleur blender pour faire des smoothies.  Je l’ai depuis quelques années et il est devenu un essentiel dans ma cuisine.

Découvrez le Vitamix et les différents modèles disponibles.

vitamix

Et voici ma recette de smoothie pour démarrer la journée en force,  le Réveil Matinal. 

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