Vous vous entraînez avec ou sans maquillage?
Deux fois par semaine, au minimum. C’est ce que je vise et que j’ai le temps de faire. Parce que plein d’autres trucs et surtout de gens, passent avant. Et quand je vais au gym, j’ai besoin de 2 heures. Une heure pour m’entraîner et l’autre pour ma récompense: bain vapeur, bain sauna et douche! C’est ce qui me donne la force de pédaler et de ramer…l’idée de la super détente ensuite! Génial que plusieurs gyms s’équipent d’un mini-spa. C’est la grande tendance en ce moment et je crois que c’est ce qu’on verra de plus en plus; des clubs complets où on peut s’entraîner, se détendre, bouffer et recevoir des soins esthétiques. Tout sous un même toit.
Vous devriez peser mon sac de gym; juste le transporter
est un exercice en soi! Parce qu’évidemment, en tant que
chroniqueuse beauté, chacune de mes sorties est l’occasion de
tester des produits et le gym en est une excellente! Des
produits avant, pendant et après. Certains produits que
j’utilise depuis longtemps, d’autres qui viennent de sortir.
Alors, voici ce qu’il y a dans mon sac ces jours-ci…
Des fois, j’ai l’impression de ne pas être comme les autres: alors que les coquettes dames à mon centre sportif se maquillent avant de s’entraîner, je ne supporte pas une trace de maquillage dans mon visage. Quand je transpire, j’ai besoin d’avoir la peau hyper propre et sans maquillage. Donc, après avoir enfilé mes vêtements de sport, je me nettoie le visage avec l’eau micellaire de Bioderma Sensibio H2O (6.95$) dont on avait déjà parlé dans un autre article et qui vendent une bouteille de 100 ml, parfaite pour le gym et les voyages.
Après mon entraînement, où je fais 45 minutes de cardio et
une quinzaine de minutes d’étirements et de poids, place au
plaisir! Je commence par visiter le bain-vapeur, où je
transpire le reste de ma vie pendant un bon 10 minutes.
Ensuite, dans ma douche numéro 1 pour m’exfolier: le
visage avec l’Exfoliant Purifiant
de Jouviance (24$), un doux gommage aux
microperles de bambou et au beurre de karité qui sent vraiment bon
et laisse la peau lisse et éclatante. Pour le corps, je viens
de découvrir le Crushed Cabernet de Caudalie (38.$) qui
fait partie du programme minceur dont j’aurai l’occasion de vous
reparler. Vous connaissez la vinothérapie? Des produits
à base de raisins: la pulpe, la peau, les pépins…et ce
gommage est vraiment un pur délice! Ensuite, je m’éponge
rapidement et j’entre dans le sauna pour un 15 minutes de détente
totale…après avoir appliqué mes masques! Je commence par
celui pour le visage, le Masque Apaisant de Jean d’Estrées
Paris, (26.$ chez Jean Coutu) un masque au tilleul,
à la fleur d’oranger et à la guimauve qui agit tout en douceur.
Et j’en profite aussi pour me faire un masque capillaire
parce que mes cheveux longs et teints sont hyper secs, surtout en
hiver. J’aime beaucoup le
traitement Hydratation Intense de
Clear à l’extrait de cactus, qui laisse mes cheveux
souples et brillants. (6.95$). J’adore les masques dans le
sauna!
Et ce n’est pas terminé, parce qu’après, c’est
l’opération crémage! Mais je vous en reparlerai bientôt,
parce que je dois quitter maintenant pour le gym, avant mes deux
rendez-vous de l’après-midi!
