Octobre est le mois de la sensibilisation à la ménopause, cette étape incontournable de notre vie de femme. C’est l’automne de notre vie, durant lequel nos hormones chamboulent notre façon d’être et changent notre corps. Il est primordial d’adopter de nouvelles habitudes de vie, dont une routine de soin de la peau conçue pour cette période de grands changements.

Sujet tabou que la ménopause et pourtant universel: toutes les femmes du monde qui ont le privilège de vieillir, vivront ce grand bouleversement biologique. L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans, même si pour certaines la pré-ménopause se manifestera aussi jeune qu’au début de la trentaine. Dès la pré-ménopause, on devra ajuster notre hygiène de vie pour se sentir le mieux possible durant ces années de transformation. Important de réaliser que le sommeil, l’alimentation, l’exercice et la vie sociale, sont des aspects qui changeront pour demeurer en forme et en santé.

Changement de notre peau

Notre corps change, notre silhouette épaissit, nos cheveux grisonnent, on a des bouffées de chaleur et on voit l’aspect de notre peau vieillir en accéléré: elle perd en densité et en souplesse, nos rides se creusent et les contours se relâchent, et notre teint devient plus terne. Elle devient plus sèche et se fragilise, devient plissée autant dans le visage, sur le contour des yeux et dans la région du cou. Cela est dû à la chute des hormones, donc de la perte jusqu’à 90% de la DHEA, qui est notre hormone de jeunesse naturelle.

Ma routine NEOVADIOL de VICHY

Catastrophe! Oui, mais il est possible de renverser la vapeur, de freiner les dommages et de redonner de la force à notre peau en adoptant une routine de soin qui cible les problématiques spécifiques des 3 phases de la ménopause. La marque française VICHY a développé un gamme complète de produits, la gamme NEOVADIOL. Cette gamme accompagne les femmes durant la pré-ménopause, la ménopause et la post-ménopause. Vichy a 17 ans d’expertise pour nous proposer des produits doux et performants. Des produits qui permettent d’améliorer nettement l’état de notre peau, mais qui redonnent aussi du confort. Autant au niveau de l’hydratation, que de la transpiration due aux bouffée de chaleur. Aujourd’hui, je vous montre en vidéo ma routine NEOVADIOL de Vichy.

Ma routine complète matin et soir

Voici les produits que j’utilise à tous les jours dans ma routine du matin et du soir, dans l’ordre. Évidemment, le matin, j’applique le Complexe Compensatoire NEOVADIOL jour, et le contenant bleu en soirée. Et il est possible d’y ajouter un sérum au besoin. Aussi, n’oubliez pas la protection solaire à tous les jours, quand vous sortez. Pour tout savoir sur la gamme NEOVADIOL de VICHY, je vous invite à visiter la page Pas de pause @ la ménopause. Vous y trouverez aussi de précieux conseils d’experts.